El Peso de las Cargas

                                    

Creo que todos de una u otra forma afrontamos la vida con una maleta llena de cargas que en muchos casos llegan a asfixiar  lo que somos y nos consume con su gran peso.

Hay varias formas de liberarnos sanamente de las cargas, pero primero hay que entender que es una carga y cuál es el origen de la misma.

Una carga es una tarea incompleta, esta tarea puede ser de sentido emocional, económico, profesional, familiar, afectivo, tiene muchas posibilidades en el origen pero una sola necesidad: atención y perdón.

Las cargas llegan a mi “maleta” de dos formas: me la impuse yo mismo o me la impusieron condiciones externas a las que les di demasiado poder.

Cuando aceptamos una carga, le restamos espacio a la visión de la vida que soñamos y en cambio posicionamos una debilidad como fuente de la razón por la que vivo como vivo o estoy donde estoy.

Una carga auto impuesta es aquella aparente “deuda” con la que aceptas vivir porque erróneamente sientes que es necesaria para recordarte el propósito de la vida, pero no es así, para lo que realmente sirve es para frenarte y cambiarte el rumbo de lo que podrías ser si fueras libre de ella.

Cuando mi papá murió yo tenía 14 años, luego de pelearme con Dios y con la vida asumí el rol de papá en mi casa. Nadie me lo pidió, yo simplemente lo tome creyendo que podría apoyar a mi familia desboronada para seguir adelante; y por muchos años así fue, pero yo seguía sintiéndome ahogada del peso que cada día cobrara esa decisión. Un día alguien puso el dedo en mi llaga y me dolió tanto que entendí que lo único que estaba haciendo era tratando de corregir mi falta de presencia en los últimos días de vida de mi papa.  El día que lo dejé ir, mi vida se liberó.

No muy lejos de mi historia están las cargas que nos imponen quienes nos rodean, cargas que buscan vivir la vida que no se tuvo, ser quien no se es y lo que es más delicado, es una sutil desaprobación de quien eres.

Siempre que recibes una carga de alguien, tú te quitaste del timón de tu vida para dárselo a otro. ¿Vale la pena ser anulado?, ¿es un gesto de amor o respeto permitir que otros tracen nuestro rumbo?, jamás habrá un mejor navegante para tu vida que tú mismo, sólo debes reconocerte tal y como eres y ser capaz de entender que no siempre estarás en aguas tranquilas pero que si tendrás siempre las herramientas para volver a ellas.

Las cargas que asumimos deben ser conscientes y consecuentes con nuestro proyecto de vida y más aún deben tener un tiempo de caducidad, cuando ya lo haya superado, debo soltarla y darle espacio a mi bolsa de viaje para nuevas cosas.

Espejito Espejito

La Comparación que no permite crecer 

Un dolor colectivo que todos hemos vivido en algún momento de nuestra vida es ponernos en la posición del espejo buscando obtener un reflejo de mejor y mayor calidad, cuando lo que vemos es realmente lo que necesitamos para proyectarnos en la vida.

Lo permito cuando me comparo o le doy el poder a otros de que lo hagan, cuando buscando ser aceptado cedo mi esencia para adoptar la apariencia, cuando creo que lo que veo en los demás es mejor que lo que puedo percibir de mí mismo, cuando pretender ser quien no estoy diseñado a ser.  

El riesgo de ser miopes emocionalmente es que me convenza de que todo lo de afuera es mejor que lo que yo soy como persona.

Alce algunos días trabajando con un grupo de jóvenes converse con una chica muy lista, quien no pudo encajar de ninguna forma en la sesión realizada porque su cabeza solo argumentaba su incapacidad para producir respuestas “aceptables” como las de su grupo de trabajo intentando explorar conceptos como felicidad y proyecto de vida.

Su insatisfacción se tornó en una abrumante frustración que la bloqueo por completo la puso en la posición de nulidad donde ella misma creía que se encontraba. Al conversar con ella me di cuenta que todo su enojo y fastidio estaban siendo consecuencia de no tener claridad sobre lo que espera proyectar en su vida profesional y discutiéndolo juntas llegamos al origen del problema, todos saben que hacer, como y cuando, y yo no!

¿Quién dijo que hay un estándar para vivir?, ¿quién dice que el caos y el vacío no son maestros?, ¿quién asegura que siempre debemos tener respuestas a todo?

Las respuestas perfectas para ti no tienen que serlo para otras, tu diseño y el mío son diferentes, por ende los caminos, aciertos y errores también lo son.

Lo importante no es lo que los demás ven, es lo que tú ves de ti mismo y ese es todo el insumo que necesitas para responder con seguridad, para guardar silencio cuando no se tiene claridad y para vivir haciendo de tu vida la mejor de las experiencias.

Tentación: Pecado u Oportunidad?

Cando hablamos de tentación, estamos generando de inmediato condicionamientos de tipo religioso, social, familiar, profesional, etc.; pero la realidad del concepto propone entender más allá de lo que en el exterior se reconoce como tentación.

La tentación como definición general propone la satisfacción personal a mediano o largo plazo como consecuencia de una actividad o decisión poco planeada o de coartar o impulsar a otros en situaciones prohibidas o restringidas.

Mi propuesta hoy, basada en mi propia experiencia, es entender a la tentación como una oportunidad para desarrollar un valor de mucha relevancia en la vida: la voluntad.

Todos buscamos tener la voluntad necesaria para estudiar, madrugar, hacer deporte, comer sano, y así un sinfín de actividades que conscientemente sabemos necesitamos desarrollar pero que carecen de poder, tiempo y priorización a la hora de ser consecuentes en su materialización.

La voluntad, se encuentra entonces un nivel poco eficiente porque nos hemos encargado de sabotearnos tantas veces que ya ni siquiera intentamos aquello que anhelamos y deseamos porque de entrada ya estamos preparando el escenario para el fracaso y surgen las una y mil justificaciones, todas ellas, coherentes, argumentadas y muy probadas sobre él porque eso a mí no me funciona.

Las tentaciones surgen entonces en nuestra vida como esa voz de alerta que emerge para retarnos, cuestionarnos y desarrollar verdaderos seres humanos capaces de distinguir lo honesto de lo íntegro, la fuerza y la debilidad, el deseo y las excusas, el compromiso y la decepción.

No importa cuántas veces hayamos sido presas de la tentación lo importante es cuanto hemos aprendido y cuan dispuestos estamos para emprender verdaderos caminos de crecimiento y fortalecimiento.

La voluntad no viene dosificada pero si tiene el poder de transformar vidas y de multiplicarse en otros.

Diálogos Generativos

Dando el salto de la comunicación efectiva a comunicación con sentido

                                

Mucho se habla de la asertividad a la hora de comunicarnos, la teoría dice que debemos tener la capacidad de escucha efectiva para ser asertivos a la hora de transmitir el mensaje con lo cual estaremos más cerca de una comunicación eficiente y consistente.

Si bien esta teoría es correcta, hoy los invitamos a que se analicen y construyan sobre la posibilidad de tener verdaderos diálogos generativos, procesos de comunicación que construyan significado y permitan interacciones directas de calidad tanto emocional como de conocimiento.

La teoría de Dora Fried Schnitman propone tres elementos para proyectar y construir verdaderos diálogos:

 . Creación de Significado, es partir de cero a la hora de construir nuevos contenidos y esto se logra con preguntas poderosas que ofrezcan valor y tengan valor en la comunicación.

 . Experiencia, es la habilidad que podemos y tenemos a partir de la observación, de nuestras propias vivencias; en otras palabras es vincularse a la comunicación más allá de ser un emisor o receptor.

 . Conocimiento, es nuestra propia experiencia porque allí habita la información real que puede construir y aportar, allí esta nuestro conocimiento, nuestras vivencias, todo lo que hace parte de cada individuo.

Hablar de diálogos generativos es ir mas allá de la necesidad de comunicarnos, para comenzar a entender que entre más directa, coherente y real sea nuestra comunicación, mas podremos aportar, construir y co crear.

¿Dónde estás construyendo tus nidos?

                                              

                                                      

De la creencia a la seguridad

Siempre que emprendemos nuevos proyectos les imprimimos deseos, intensiones, emociones y mucha fuerza o fe para que se materialicen y nos permitan estar en el punto donde soñamos.

En estos días conversando con uno de nuestros clientes concluimos que, aun cuando somos buenos arquitectos de nidos, entendiendo que cada nido es un gran sueño, muchas veces nos equivocamos en donde alojamos esos nidos, y esto conlleva a que en ocasiones, nuestro nido no resulte tan grandioso como lo soñamos.

Sin embargo y pese a que la naturaleza misma nos indica que estamos en el lugar equivocado, aun así, nos sostenemos de él, lo intentamos re acomodar, le damos forma y color convencidos de que si puede ser cuando, el problema está en que no pertenece al lugar donde lo pusimos.

Cuantas veces no hemos caído en la trampa de creer que estamos en el mejor de los nidos, cuando en realidad solo estamos aferrados a no perderlo por ser tal vez lo mejor que creo posible para mi vida, incluso a pesar de que sepamos que no llena nuestro interior.

Y aquí recordé los últimos años que trabaje como dependiente, en los cuales me sentía prisionera de una rutina que sólo me estaba carcomiendo, pero que justificaba en la necia idea de que no sería fácil encontrar algo mejor.  El día que abandoné ese nido aprendí a volar con mayor fuerza, a construir nuevos nidos, a disfrutarlos al máximo porque también descubrí que no hay nidos eternos, solo son transitorios y sirven solo y si tienen la capacidad de llenar mi interior, cuando mi interior comienza a sentirse perdido, es momento de emprender el vuelo y construir uno nuevo.

Si es posible vivir de sueño en sueño o de nido en nido, solo debemos tener la capacidad de creer para crear y disfrutar, lo que sigue es simple, agradecer y soltar.

Planeación Estratégica

                                 

Como ejecutar el modelo Canvas

Realizar planeaciones es una actividad aparentemente sencilla pero que en el fondo requieren dirección, claridad y una buena herramienta que permita visualizar correctamente los elementos a favor y en contra.

A lo largo de nuestro recorrido como empresarias hemos conocido la aplicabilidad, uso y efectividad de una herramienta que se usa con mucha frecuencia en la definición de emprendimientos, es el modelo Canvas!

Sino lo conocen o no lo han usado, les recomiendo que se documenten, el modelo propone una herramienta que se resume en 9 conceptos que al identificarlos permiten conocer el paso y el camino a seguir.

Cuando el modelo Canvas se desarrolla a nivel personal el resultado es igualmente efectivo en la consecución de las metas y en el posicionamiento de ti y de tus sueños.

Los 9 conceptos empresariales, tienen entonces una pequeña variación que se re direcciona a la persona y se establecen como la guía para aprender a desarrolla una estrategia de planeación personal.

Ten presente el significado de cada aspecto y ponte en marcha para establecer tu planeación:

1.  Misión: Apunta a los valores que más pesan en tu vida y que dirigen tu personalidad.  

2.  Metas: Son los objetivos específicos que debes lograr para alienarte con tu visión o sueño.

3.  Valor Diferencial: Que tienes tú que te hace realmente diferente y merecedor.

4.  Actividades diarias: Que es aquello que debes hacer constantemente para asegurarte de que eres la persona que quieres llegar a ser y alcanzar los objetivos propuestos.

5.  Recursos claves: En qué áreas tendrás que destacarte en el futuro para conseguir tus objetivos y completar tu visión. Aquí tus habilidades y conocimientos juegan un papel importante.

6. Acciones: Busca que definas con claridad e inmediatez las acciones reales que emprenderás e implementaras en tu vida ya mismo.

7. Seguimiento: Cómo y cuándo lo harás, pero sobre todo que evidencia se tendrá del seguimiento.

8.  Inversión: Apunta a la cantidad de recursos que debes invertir para alcanzarlo, pero ojo, no solo es dinero, es tiempo, conocimiento, relaciones, etc…

9.  Resultados: Qué se espera conseguir, aquí la definición debe ser precisa y concreta no divagues, solo se claro en los resultados.

La estrategia de planeación personal se utiliza para ir de donde quiera que estés a donde quieras ir.

Propósitos

                            

Realidad o Sofisma?

Los propósitos tienen un objetivo claro: definir una meta a corto plazo que nos acerque al estado ideal de la vida que soñamos tener.

Un propósito requiere 3 elementos fundamentales para que logre materializarse:

. Claridad. Entre más claro sea el deseo más fácil es establecer los mecanismos de búsqueda. Pero si su propósito carece de claridad pronto se volverá un sofisma de distracción que estorbo en sus deseos y en su cabeza, y que solo le dará como resultado decepción, una decepción muy posiblemente enmarcada en el “soy un fracaso”, “no tengo suerte” o “no sirvo”, conclusiones que emergen del interior para justificar la situación que desde el principio no se definió correctamente.

. Coherencia.  Nuestros propósitos deben ser coherente con lo que somos y deseamos, entre más lo sea, más sencillo va hacer el camino a recorrer porque no estará en contra de tu esencia. La falta de coherencia por su parte, propone escenarios deslumbrantes, irreales y muy genéricos, donde todo cabe pero nada sirve.

. Determinación.  Este es el elemento que tal vez, más cuesta establecer porque es el que moviliza la acción que se requiere. La determinación propone ejecución y la ejecución es la llave para materializar; aquí no cabe los aplazamientos, las justificaciones metafóricas ni las excusas y pretextos, es un estado de sí o no.

Los propósitos son pequeños pasos bien direccionados hacia una meta concreta que nos llenará de satisfacción la vida.