Propósitos

                            

Realidad o Sofisma?

Los propósitos tienen un objetivo claro: definir una meta a corto plazo que nos acerque al estado ideal de la vida que soñamos tener.

Un propósito requiere 3 elementos fundamentales para que logre materializarse:

. Claridad. Entre más claro sea el deseo más fácil es establecer los mecanismos de búsqueda. Pero si su propósito carece de claridad pronto se volverá un sofisma de distracción que estorbo en sus deseos y en su cabeza, y que solo le dará como resultado decepción, una decepción muy posiblemente enmarcada en el “soy un fracaso”, “no tengo suerte” o “no sirvo”, conclusiones que emergen del interior para justificar la situación que desde el principio no se definió correctamente.

. Coherencia.  Nuestros propósitos deben ser coherente con lo que somos y deseamos, entre más lo sea, más sencillo va hacer el camino a recorrer porque no estará en contra de tu esencia. La falta de coherencia por su parte, propone escenarios deslumbrantes, irreales y muy genéricos, donde todo cabe pero nada sirve.

. Determinación.  Este es el elemento que tal vez, más cuesta establecer porque es el que moviliza la acción que se requiere. La determinación propone ejecución y la ejecución es la llave para materializar; aquí no cabe los aplazamientos, las justificaciones metafóricas ni las excusas y pretextos, es un estado de sí o no.

Los propósitos son pequeños pasos bien direccionados hacia una meta concreta que nos llenará de satisfacción la vida.

El Duelo

                                         

Dejar ir una resolución que cuesta

Soltar es tal vez una de las acciones más difíciles para el ser humano y es que el apego realmente pega, no solo a las personas, también a las cosas, espacios, ideas, en general a todo aquello que creemos nos pertenece y obvio en esa relación de pertenencia experimentamos felicidad.

La pregunta sería entonces ¿por qué si experimento felicidad, el dolor es más fuerte cuando debo soltar? La respuesta va a parecer sencilla, pero eso no quiere decir que en verdad lo sea. Soltar duele porque debemos abandonar lo que creíamos nuestro o eterno.

Soltar es desprender, ¿te has imaginado quitarte un dedo? Bueno esa es la mejor analogía del duelo, al tener que continuar sin aquello que considerabas tuyo, la pérdida cobra valor y peso y muchas veces, esa pérdida se convierte en un tremendo lastre sino aprendes rápidamente a soltar.

El duelo se presenta entonces como ese vacío maravilloso donde al experimentar el abandono o el desapego, encuentras lo que a mi juicio son las 3 herramientas principales para superarlo:

. El agradecimiento. Gracias por quien fue, gracias por lo que me sirvió, gracias por cómo me hizo sentir, gracias por los recuerdos que ahora son míos y estarán en mi historia de vida, simplemente gracias. Si no lo hubiese vivido nunca lo habría sentido.

. Darle paso a la nostalgia en lugar del dolor. La nostalgia no se apega, sólo recuerda y al recordar casi siempre está acompañada de los mejores momentos y estos son un insumo importante para salir a flote. 

Solo recuerda, que así como la nostalgia puede ser una catapulta para salir del dolor, también se puede convertir en la más dulce compañía para evitar volver a la realidad. El dolor se debe vivir así como la realidad se debe enfrentar.

. Dar la vuelta a la hoja. Nada es para siempre, recuerda que  tu libro de la vida aún tiene páginas, no te canses de escribir en ellas, crea, construye, sonríe, llora, y siempre recuerda volver a empezar.

Vivir el duelo es tan importante como vivir la felicidad, ambos estados son importantes y merecen la pena ser vividos, no le temas a la risa ni tampoco le temas a las lágrimas en los dos co existe el secreto de la vida.

Reconociéndome siendo alguien en la vida

                                                           
                                                    

¿Acepto con lo qué debo trabajar?

Es curioso verse en la vida esforzándose e intentando muchas cosas para “ser alguien en la vida”, esa simple y sutil frase nos pone una mecha que simplemente empuja a correr por la tan anhelada meta de ser alguien, ¿pero qué significa y mejor aún, que implica ser alguien?

Recuerdo que en mi casa me decían estudie, prepárese y salga a conquistar al mundo para que encuentre su lugar.  Hoy 42 años después tengo varias revelaciones que seguro ustedes han descubierto en sus caminos:

1.  Yo ya soy! Siempre fui y seré, lo único que debía hacer era conocerme en mi presente y aprender a verme, pero sobre todo aprender a trabajar con lo que yo era, soy y seré.

2.  Mi lugar en la vida ya existe! Viene conmigo y si viene conmigo, no tengo que salir a buscarlo, solo debo reconocerlo, proyectarlo y ponerlo a funcionar. ¿cómo? Bueno el cómo es fácil, son nuestras habilidades las que nos abren el camino en la proyección de nuestro lugar en la vida.

3.  Yo no soy alguien, soy yo! Y siendo yo no soy una persona de un montón, soy versión única. Esto de ser versión única en mi caso fue lo que siempre me ha llevado por la vida en mi descubrimiento personal, jamás me he considerado igual a nadie, ni mejor, ni peor, soló una rara y magnifica versión.

Pero el verdadero secreto de esta reflexión radica en que, el día que somos capaces de reconocernos tal y como somos, con todas nuestras cualidades, pero también con todos nuestros defectos y somos además, conscientes de que todo eso es lo mejor y más grande que tenemos, comenzar a trabajar y buscar ese “ser alguien en la vida” se vuelve una tarea simple.

Si ya tengo todo lo que necesito, cuento entonces con todo lo requerido para ser quien yo quiera ser.

Ocultar la Verdad, Pantalla de Humo Social

Desde que somos pequeños, nos enseñan que decir mentiras es malo, en la casa, en el colegio, en el trabajo, en la iglesia nos refuerzan permanentemente el tema, sin embargo, creo que mentir es una de las primeras cosas que aprendemos en la vida.

Mentir para obtener algo que queremos, mentir para evitar el conflicto o el castigo, mentir para generar lastima y consideración, mentir para simplemente vivir.

Otro ser extraordinario que conocimos durante nuestra jornada de entrevistas para el cierre del Programa Vocacional que desarrollamos en una Institución Educativa para la que trabajamos, fue la de Gina Aguirre una mujer que tiene mucho para contar, una mujer que a título propio reúne en su propia vida todo el contenido violento que un país como el nuestro (Colombia) se vanagloria mostrando en sus series televisivas.

Ella aprendió a mentir como cualquiera de nosotros y se encontró viviendo una total mentira que le exigía mentir deliberadamente.

“Yo era mitómana por naturaleza, porque me inculcaron que ocultar la verdad me iba a hacer sentir mejor, mentí tanto y por tanto tiempo, que cuando ya comencé a decir la verdad fue muy doloroso ver que ya nadie me creía y entonces te das cuenta que perdiste a tu familia, a todos los seres que querías simplemente por tener un hábito, y las mentiras se convierten en una droga para ti.

No solamente un vicio es aquel que te genera un daño físico, sino un vicio, también es aquel que te genera un daño emocional y las mentiras hicieron eso conmigo. El día que no lo hacía, me sentía frustrada, tuve que acudir a muchos siquiatras para poder ayudarme a superar no solo las mentiras sino la psicopatología de todo lo que ya había vivido”.

Cuando mentimos destruimos, nos enlodamos y comenzamos a recrear y vivir una vida falsa en la que solo yo soy real pero ya no puedo reconocerme.

Mentir para encajar, es tal vez el riesgo más peligroso que todos tenemos, por eso nuestra invitación se resume en 3 propuestas de valor:

.     Si no te aceptan como eres, ten presente que no vale la pena intentarlo.

.     Si debes olvidarte de ti mismo, recuerda que nada es más valioso que tú mismo.

.    Así fueras el ultimo ser humano en la tierra, contigo basta para ser inmensamente             feliz, solo debes reconocerte tal y como eres.

Decantar. El freno para Nuestros Impulsos

El ímpetu, el temperamento, las ganas y hasta la misma necesidad nos convierte muchas veces en seres impulsivos, poco racionales y apresurados en la vida.

Estas condiciones nos ponen con frecuencia en situaciones de agotamiento por la carrera que emprendimos, de frustración porque no siempre vamos a lograr las cosas como las pensamos, de vacío interior, porque nos dimos cuentas que, a pesar de haberlo logrado, no nos llenó, puede incluso ponernos en una posición derrotista por considerarnos incapaces de cualquier reto.

Conociendo un poco la historio de Ennio Salazar un abogado titulado y hecho a pulso, quien estuvo viviendo mucho tiempo en lo que él considera “desorden” (rumbas, alcohol, derroche), descubrimos, como él encontró un camino interesante para pausar a sus impulsos, ponerse en la posición reflexiva que en ocasiones omitimos y “decantar” lo que está sucediendo.

“Nuestros impulsos nos mueven hacia 3 cosas:

.     Yo quiero

.     Yo siento

.     Yo hago

Esos impulsos requieren que yo los analice y los canalice, y la forma de hacerlo es preguntándome:

.     ¿Me conviene?

.     ¿Es prudente? 

.     ¿Es necesario?

La vida requiere momentos para decantar, esa pausa de reflexión puede aligerarnos el paso y llevarnos a la meta, en lugar de ponernos allí muy rápido, pero sin un piso real.

Las decisiones requieren serenidad, hay que tomarlas en calma, así que, si hay mucho ruido, salir a dar una vuelta, trotar o hacer un pequeño viaje hacia la naturaleza antes de tomar decisiones apresuradas y emocionales, son las mejores herramientas para decidir con responsabilidad y fortalecer así nuestro proyecto de vida”.

Tienes un Proyecto de Vida Real o Eres la Copia de Alguien Más?

Descubrir nuestro proyecto de vida, requiere además de determinación y 

ganas, claridad y respeto y esas cualidades muchas veces no son tan fáciles 

de combinar y de poner en armonía.

La vida siempre nos va a invitar en buena o mala onda, a buscar una de las 

respuestas más importante que todo ser humano debe resolver: 

¿Quien soy yo? Pero ojo, quien eres, no quien quieren que seas, no que vas a 

tener, o cuantos vas beneficiar o complacer. 

Por estos días hemos estado conociendo y conversando con personas en 

verdad increíbles, con historias de vida aún más increíbles y con una 

capacidad para definirse hoy de una forma tan autentica que más que un 

relato, es una sutil invitación para encontrar las tres realidades que todo ser 

humano debe descubrir a lo largo de su vida: 

1. El pasado no condena, no limita no detiene, solo hay que abrazarlo y 

reconocerlo como parte de lo somos. 

2. El amor arranca por mi desde mí, hacia mí y para mí. Eso se llama 

aceptación, pero en realidad solo se trata de encontrar y amar la 

perfección que tiene esa inmensa imperfección que somos cada uno 

de nosotros. 

3. La espiritualidad te hace libre, la religiosidad te ata a una verdad que 

no existe. Todos siempre llegaremos a la misma conclusión sin 

importar la edad, el recorrido o la experiencia, solo hasta que 

descubres esa conexión divina que tienes y está contigo siempre, te 

das cuenta de la verdad, del potencial y de la infinidad de posibilidades 

que tienes para seguir construyendo la mejor versión de ti mismo. 

Daniel García un joven de 29 años que se encuentra hoy recorriendo los 

caminos hacia el sacerdocio después de una vida llena de situaciones y cosas 

mal llamadas ͞fáciles͟, nos obsequió un súper secreto para buscar o construir 

nuestro proyecto de vida: ͞

 1. Recuerde que ese proyecto de vida que  sueña es suyo. 

  2. Si es mío, cuenta conmigo. 

  3. Si cuenta conmigo, debo saber quién soy. 

  4. Si se quién soy, tengo con que trabajar. 

 El gran riesgo que todos corremos es que, si no sé quién soy, no voy a hacer 

nada, seré una copia ilegal de otros. Por eso jamás debo olvidar que, mi vida 

se construye conmigo y a pesar de mí."

El Cuerpo del Dolor

Los 3 que no sirven y los 3 que si!

La semana pasada tuve la oportunidad de escuchar y compartir apreciaciones y reflexiones muy interesantes sobre lo que encierra el concepto del cuerpo del dolor, y descubrí entre muchas otras cosas, que todos independiente del estado de felicidad, gratitud o éxito que hallamos experimentado en la vida, hemos vivido de ese cuerpo del dolor que no es otra cosa mas que la pausa que propone la vida para experimentar la fragilidad y la fortaleza, la humildad y la arrogancia, la paciencia o el desespero.

Y resulta que hablar del cuerpo del dolor encierra 3 aspectos peligrosos que de no evidenciarse con conciencia y claridad nos pueden detener mas tiempo del que quisiéramos en ese intento inútil por salir del bache:

     . La Justificación. Ojo con esto, todos los seres humanos, somos totalmente hábiles y casi pre diseñados para justificar el proceder de nuestras acciones, decisiones y pensamientos y todo, todo tiene un único origen: la culpa es del exterior. Al justificarnos nos aferramos a lo que nos duele y esto impide que veamos con claridad todo el paisaje.

. El No Puedismo. Es una palabra que atenta no solo contra la Real Academia de la Lengua, sino contra cada uno de nosotros, una frase tan usada, tan desgastada y tan tremendamente limitante solo nos acomoda en el estado de incapacidad que queremos tener para mostrarle al mundo el nivel del sufrimiento que experimentamos, pero ojo, al mundo no le interesa tu dolor, porque cada quien califica el suyo como el mas importante.

. El Placer al Dolor. Una vez instalados en el dolor, quien conscientemente quiere salir de el, si estando allí la gente lo compadece, lo acompaña y muchas veces le ayuda.  Es como si sabiendo que eres diabético, te comes toda el azúcar que puedas, porque sabes que del colapso siempre te sacan con un medicamento.

Cuando experimentamos el dolor y todos lo hemos hecho y lo seguiremos haciendo hay igualmente 3 acciones que pueden hacer la diferencia:

. Ponle tiempo. Todo requiere de un tiempo determinado, en el que definitivamente sentirnos chiquiticos es importante y válido. Pero ojo el tiempo es limitado, y estar allí mas de lo necesario solo te adormecerá.

  

. La culpa no existe, solo la responsabilidad. Recuerda que siempre, siempre somos responsables de todo lo que nos pasa, lo bueno y lo no tan bueno.

. Encuentra el aprendizaje. Todo lo que nos sucede en la vida ofrece conocimiento valioso para nuestra vida, algunos nos enseñan a saber por donde no caminar y otros por donde si, no te ciegues, encuentra lo mejor en lo peor y úsalo para crecer.